Ещё в Древней Греции большое значение предавалось формам человеческого тела. Об этом свидетельствуют сохранившееся произведения искусства, на которых изображены красиво сложенные люди. И сегодня каждый хочет иметь красивую осанку, но это не так просто.
Малоподвижный образ жизни, большое количество времени проведённое за компьютером, телевизором ведут к нарушению осанки, способствующей развитию одной из самых распространенных современных болезней – сколиозу. Это сложная деформация различных отделов позвоночного столба, преимущественно в грудном и поясничном отделах. Чаще всего это приобретённое заболевание, формирующееся в результате неправильно подобранной мебели, неправильного положения тела ребёнка во время занятий и т.д. В медицинской практике подмечено губительное влияние сколиоза на функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой деятельности и работы желудочно-кишечного тракта.
В наших силах предотвратить нарушение осанки и появление сколиоза. Существуют общие рекомендации по профилактике, и начинать её лучше с раннего детства, так как она особенно эффективна с раннего возраста в период активного роста. Ещё во время беременности будущим мамам необходимо правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами (особенно кальцием и фосфором), отсутствие переутомлений и активный образ жизни. Новорожденные и маленькие дети должны как можно больше двигаться. Важно не сажать грудного ребёнка раньше того момента, когда он сам сможет это сделать. Ежедневно нужно совершать прогулки с малышом вне зависимости от погоды, чтобы насыщать его организм витамином Д, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета и необходим для нормального формирования костей. Следите за тем, чтобы ребёнок не сутулился. Правильно оборудуйте рабочее место школьника согласно его возрасту и росту. Приучите ребёнка к занятиям спортом и избегайте непомерных нагрузок на организм.
С. ТИТОВА,
врач-хирург.
Малоподвижный образ жизни, большое количество времени проведённое за компьютером, телевизором ведут к нарушению осанки, способствующей развитию одной из самых распространенных современных болезней – сколиозу. Это сложная деформация различных отделов позвоночного столба, преимущественно в грудном и поясничном отделах. Чаще всего это приобретённое заболевание, формирующееся в результате неправильно подобранной мебели, неправильного положения тела ребёнка во время занятий и т.д. В медицинской практике подмечено губительное влияние сколиоза на функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой деятельности и работы желудочно-кишечного тракта.
В наших силах предотвратить нарушение осанки и появление сколиоза. Существуют общие рекомендации по профилактике, и начинать её лучше с раннего детства, так как она особенно эффективна с раннего возраста в период активного роста. Ещё во время беременности будущим мамам необходимо правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами (особенно кальцием и фосфором), отсутствие переутомлений и активный образ жизни. Новорожденные и маленькие дети должны как можно больше двигаться. Важно не сажать грудного ребёнка раньше того момента, когда он сам сможет это сделать. Ежедневно нужно совершать прогулки с малышом вне зависимости от погоды, чтобы насыщать его организм витамином Д, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета и необходим для нормального формирования костей. Следите за тем, чтобы ребёнок не сутулился. Правильно оборудуйте рабочее место школьника согласно его возрасту и росту. Приучите ребёнка к занятиям спортом и избегайте непомерных нагрузок на организм.
С. ТИТОВА,
врач-хирург.